Bilelim Öğrenelim
Bilelim ÖğrenelimbyGürkan Karaca

Kalp Hastalarının Yaz Aylarında Dikkat Etmesi Gereken Kritik Adımlar! En Çok Kim Risk Altında?

Neredeyse nefes aldırmayacak kadar artan hava sıcaklığı için Amerikan Kalp Derneği yine uyardı! Buçağrıya kulak verin!Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gürkan KARACA, yaz aylarında su tüketiminin önemini şöylevurguladı:Circulation dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre aşırı sıcak havalarda; inme, kalp duvarındakalınlaşma, kalp…
Okumaya Devam Et
Sağlık
SağlıkbyGürkan Karaca

Egzersiz Performansını Üst Düzeye Çıkaran Gıdalar

Egzersiz performansını artırmak, hedeflere daha hızlı ulaşmak ve antrenman verimini en üst seviyeye çıkarmak için doğru beslenme oldukça önemlidir. Yüksek enerji sağlayan, kasları güçlendiren ve toparlanmayı hızlandıran bazı besinler, sporcular ve aktif yaşam tarzını benimseyenler için vazgeçilmezdir. İşte egzersiz performansını…
Okumaya Devam Et
Bilelim Öğrenelim
Bilelim ÖğrenelimbyGürkan Karaca

HOMA-IR Nedir? İnsülin Direncini Anlamak ve Kontrol Altına Almak için Rehber

İnsülin direnci, modern yaşamın yaygın sağlık sorunlarından biridir ve diyabet, obezite gibi ciddi hastalıklara yol açabilir. HOMA-IR testi ise bu direnci ölçmek için kullanılan güvenilir bir yöntemdir. İnsülin direncinin ne olduğunu, HOMA-IR testinin nasıl yapıldığını ve insülin direncini nasıl kontrol…
Okumaya Devam Et
Bilelim Öğrenelim
Bilelim ÖğrenelimbyGürkan Karaca

ASCVD Nedir? Kalp Krizi Riskini Azaltmak için Bilmeniz Gerekenler

Aterosklerotik Kardiyovasküler Hastalık (ASCVD), kalp damarlarındaki plak birikiminden kaynaklanan, kalp krizi ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen yaygın bir rahatsızlıktır. Kalp ve damar sağlığınızı korumak ve ASCVD riskini azaltmak için hangi önlemleri alabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız, bu rehber tam…
Okumaya Devam Et
Kardiyoloji
KardiyolojibyGürkan Karaca

Bütüncül Kardiyoloji: Kalp Sağlığınızı Kapsamlı Bir Yaklaşımla Koruyun

Bütüncül kardiyoloji, kalp sağlığını sadece hastalıkların tedavisi ile değil, aynı zamanda önleme ve genel yaşam tarzı değişiklikleriyle destekleyen bir yaklaşımdır. Bu yaklaşım, beden, zihin ve ruh sağlığını bir bütün olarak ele alır. Bütüncül kardiyolojiye göre, kalp sağlığı sadece fiziksel sağlıkla…
Okumaya Devam Et
Sağlık
SağlıkbyGürkan Karaca

Bazal Metabolizma Nedir?

Bazal metabolizma, vücudun dinlenme sırasındaki harcadığı enerjiyi ifade etmektedir. Vücut temel işlevlerini sürdürebilmesi için minimum enerji seviyesi olması gerekir. Hücrelerin yenilenmesi, vücut sıcaklığının dengelenmesi, solunum ve sindirim gibi süreçler buna dahildir. Bazal metabolizma, kişinin cinsiyetine, yaşına, sağlık durumuna, kilosuna ve…
Okumaya Devam Et
1 2 3 4 5

Sağlıklı Bir Kalp, Sağlıklı Bir Yaşam.

Bu site Mitter Agency tarafından yapılmıştır